January 9, 2017

いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます!

さて、ここ2回に亘り、

この「お役立ち情報」のページに、

『腰』に関しての内容を掲載しました。

スポーツをする人、

さらには広く、

年齢や性別に関係なく、

“人間”

にとって

腰は重要な役割を果たしています。

そして、

アスリートの卵たちである「育成年代の子どもたち」にとって、

腰を意識することは、

非常に大切なポイントになります。

その理由は、

前回前々回の内容をご確認いただきますと

ご理解をいただけるかと思います。

次は、

前回解説しました腰椎分離症が引き起すともいわれる

腰椎すべり症

に進んでいくことを予定...

January 2, 2017

いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます!

前回、「腰(こし)の痛み」について書きましたが、

実際に腰の不調として、出てくるのが臀部(お尻)と腰の間周辺に感じる違和感です。

それは、『腰椎分離症』を負っている可能性があります。

腰椎分離症は、激しいスポーツをした時に、

強く腰をひねったり、反らせたりすることで起こりやすいといわれています。

特にまだ骨の弱い“少年期(成長期)”に起こりやすい症状ですが、

日常的に激しい運動をするアスリートは、

“年齢に関わらず”この症状を抱えている比率が高いようです。

腰椎分離症を簡単に説明しますと・・...

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February 25, 2018

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