肥満を考える ~体重増加が引き起こす痛み~
いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます! 秋も一層深まり、店先にも美味しいものが出回ってきました。 味覚、食欲の秋・・・。 「食欲の秋」と呼ばれる由縁は、諸説あるようです。 秋は様々な植物にとって、“実りの季節”です。...
タイトネス ~運動面の“2極化”の問題~
いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます! さて、 タイトネス・・・ 主に筋肉の緊張、柔軟性不良の状態を指します。 その詳細につきましては、前回の記事(タイトネス ~筋の柔軟性の問題~)をご参照ください。 今回は具体例を交えながら、...